微信关注沙莎医生方便随时提问
已有2212人关注
晚上睡不着觉会出现什么症状
2021-06-18 533人阅读
沙莎
神经内科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
语音内容:
晚上睡觉睡不着,会出现胸闷、气短、心悸、头晕、耳鸣以及浑身无力的一系列症状。
所以失眠一定要及时的找出原因,去除诱因之后进行积极的治疗,比如晚餐尽量不要吃得太饱,尽量不要吃过多的高蛋白食物,这样能够加重胃肠的负担,不容易消化,就会入睡困难。另外,睡前尽量不要吃浓茶、咖啡、芥末、辣椒这一类兴奋神经的一些食物,容易引起大脑过于兴奋,也会引起失眠。睡前可以通过喝杯牛奶,听一些舒缓的音乐来调节,另外,睡前不要做剧烈的运动。也可以通过服用枣仁安神颗粒和安神补脑液来进行调节,平时多吃一些坚果类的食物,例如核桃和葵花籽,合理安排作息时间。
快速问医生
一对一咨询。每日限量200个,今日还剩余103个。(每人仅限一次)
相关推荐
一直睡不着觉会出现什么后果
一直睡不着觉,会出现工作效率低下,乏力,精神不集中,头晕,心悸,头痛,胸闷,多汗等身体不适,严重者,会引起焦虑症、抑郁症甚至出现精神分裂症等。失眠严重影响人们工作、学习、生活,影响人们的身心健康,改善失眠方法如下,
一,建立规律的生物钟,按时入睡,按时起床。
二,晚间热水泡脚,喝杯热牛奶,听听轻音乐。
三,睡前两小时,适当体育锻炼。
四,适当服用药物,改善睡眠,如思诺思或右佐匹克隆,间断服用,严重的,应就诊于精神心理专科失眠门诊。做心理评估后,适当的进行抗精神病药物治疗。

三甲
宫照文
神经内科
副主任医师
丹东市中医院
语音
一直睡不着觉会出现什么后果
一直睡不着觉,会出现工作效率低下,乏力,精神不集中,头晕,心悸,头痛,胸闷,多汗等身体不适,严重者,会引起焦虑症、抑郁症甚至出现精神分裂症等。失眠严重影响人们工作、学习、生活,影响人们的身心健康,改善失眠方法如下,
一,建立规律的生物钟,按时入睡,按时起床。
二,晚间热水泡脚,喝杯热牛奶,听听轻音乐。
三,睡前两小时,适当体育锻炼。
四,适当服用药物,改善睡眠,如思诺思或右佐匹克隆,间断服用,严重的,应就诊于精神心理专科失眠门诊。做心理评估后,适当的进行抗精神病药物治疗。
三甲
张硕
神经内科
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
语音
长期晚上睡不着觉会造成哪些疾病
长期晚上睡不着觉,会造成很多的疾病,尤其是一些非常长期的情况下,更容易造成疾病状态,比如说很容易造成一些心理上面的状态不适。比如说引起焦虑、抑郁、神经衰弱等等,各种的情况,但还有就是会造成身体上的不适,比如说引起高血压,或者有可能会造成糖尿病以及心脏方面的不舒服状态,有的还可能会加重脑供血不足的相关情况。
还有的人可能会引起相应的精神方面的异常,比如说可能会引起躁狂、精神分裂等等,所以一定要结合实际进行评判,其实睡不着觉,这种情况可以得到一个很好的改善,并不是每一个人都有一些非常严重的疾病状态。
三甲
高亦深
神经外科
主治医师
威海市中心医院
语音
长期晚上睡不着觉会造成哪些疾病
长期晚上睡不着觉,会造成很多的疾病,尤其是一些非常长期的情况下,更容易造成疾病状态,比如说很容易造成一些心理上面的状态不适。比如说引起焦虑、抑郁、神经衰弱等等,各种的情况,但还有就是会造成身体上的不适,比如说引起高血压,或者有可能会造成糖尿病以及心脏方面的不舒服状态,有的还可能会加重脑供血不足的相关情况。
还有的人可能会引起相应的精神方面的异常,比如说可能会引起躁狂、精神分裂等等,所以一定要结合实际进行评判,其实睡不着觉,这种情况可以得到一个很好的改善,并不是每一个人都有一些非常严重的疾病状态。

三甲
高超
神经外科
主治医师
西安市第九医院
语音
晚上颈椎不舒服睡不着觉怎么办
晚上颈椎不舒服,睡不着觉,常用的治疗方式有以下几种。
首先是要注意休息,避免劳累,避免长时间低头。同时要注意保暖,避免受凉,局部进行热敷。同时有条件的患者可以配合针灸,适当的推拿,红外线,超短波等理疗的对症治疗。如果症状比较严重者,可以口服消炎镇痛或者是活血止痛的药物,比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等大多数的症状,在经过上述几种保守治疗后,均能够出现一定程度的缓解。如果没有缓解,甚至出现了加重的情况,则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。明确病因,及时的进行对症处理,避免病情延误,从而导致疾病的加重,从而为后期的恢复产生一定的影响。

三甲
王龙
创伤科
主治医师
解放军第960医院
语音
晚上咳嗽睡不着觉是什么原因引起的?
临床上能够引起晚上咳嗽睡不着觉的原因,首先考虑是过敏性咳嗽引起的,是由于气道高反应性引起的气道对冷空气过度敏感而出现的刺激性咳嗽,治疗上需要给予正规止咳抗过敏治疗来缓解症状,临床上常用的药物包括:止咳药物有复方可待因口服液、苏黄止咳胶囊、氢溴酸右美沙芬口服液和复方甲氧那明胶囊等;抗过敏药有枸地氯雷他定、左西替利嗪、酮替芬、孟鲁斯特、马来酸氯苯那敏等,在服药的同时做好保暖,避免冷空气直接刺激。
三甲
赵洪明
呼吸内科
主治医师
荣成市中医院
语音
胃痛到晚上睡不着觉应该怎么办
这种情况需要及时的到正规医院挂号消化内科专科治疗,以免延误病情,造成不良后果。中国口服以及胃酸分泌药物。胃黏膜保护剂,有利于症状的缓解,必要的时候需要通过胃镜,碳呼气实验,心脏彩超腹部CT血常规,粪常规等检查,明确病变性质,从而针对性治疗。平时要养成良好的饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主,不要吃生冷辛辣的食物。多吃好消化易吸收的食物,进食要定时定量,切记暴饮暴食,不要吃夜宵。
三甲
杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音
晚上睡不着觉导致血压高怎么办
晚上睡不着觉,有的病人很焦虑,因此本身就会造成血压增高,也是需要增高的一个因素,因为本身血压,有两峰一谷的表现,也就是说,白天在四点到八点的时候和下午两点到四点是峰值,夜间正常情况下人类在睡眠的情况下,而是会有峰谷的变化,是呈谷的改变,血压会降低,这是正常的改变。
但是由于睡眠不好,交感神经系统兴奋,在该低的时候没有低下来,反而升高,因此,这种情况下,如果出现频繁的睡眠障碍,需要到院来进行调整睡眠的处理,睡前也不要过多的去考虑一些事情,要尽早的,比如说喝点牛奶、泡泡脚,通过物理的方式改善睡眠。如果实在睡不着的话,也可以求助医生,然后进一步的处理。另外,白天不要睡眠过多,适度的运动,到夜间的时候自然而然能够有好的睡眠。
三甲
刘博
心血管内科
主治医师
陕西省人民医院
语音
晚上痛经睡不着觉怎么办
晚上痛经睡不着觉,可以口服布洛芬等止痛药物。
痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经:
原发性痛经是指患者本身没有器质性的病变,而出现经期的下腹痛。继发性痛经则是指伴有器质性的病变,比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症。如果晚上痛经睡不着觉,可以暂时口服布洛芬等止痛药物缓解症状。
如果服用止痛药物症状仍不缓解,建议及时就医,了解痛经的原因,并给予相应的治疗。

三甲
张贺玲
妇科
副主任医师
石家庄市妇产医院
语音
咳嗽止不住晚上睡不着觉怎么办
咳嗽止不住,晚上睡不着,可以使用一些复方甲氧那明,复方甘草片,结合布地奈德喷剂,观察有没有过敏性问题,有没有哮喘或者是异常的心脑血管疾病观察一下体质情况,适当的调养,合理的保证睡眠,不要吃油腻的食物也不要吃辛辣的食物,注意室内空气调整,不要太干燥,观察一下有没有异常的呕吐,以及消化问题,注意调整下内分泌情况,合理的观察下大小便,调整下自身的饮食,合理的检查下呼吸内科看下具体情况,如果有异常问题,可以急诊到医院检查一下,保证睡眠,保证休息,不要过度的劳累,合理的采用药物治疗也可以手术方法治疗,注意保养调整下饮食习惯,保证睡眠,不要太劳累,观察一下自身的饮食情况,合理的调整,促进身体健康。
三甲
李建武
呼吸内科
主治医师
鹤壁市人民医院
语音