哺乳后乳房干瘪还能不能恢复

哺乳后乳房是可以恢复到原来的丰满状态，但是这个需要半年左右。

这种要加强运动锻炼，特别应该多去跳舞、练习瑜伽、跑步、游泳这些对于促进乳房循环恢复以及促进乳房韧带弹性恢复有比较好的帮助。如果缺少运动锻炼，只会导致腰部增粗、乳房变小，所以这种运动应该要促进乳房恢复，同时腰部要变细，这样乳房才能变得丰满。另外，需要加强营养，多吃水果、蔬菜、猪蹄，另外可以考虑吃点燕窝，这些对于乳房营养有一定的帮助。应该注意哺乳后要去定期体检、乳腺彩超。