血糖7.4怎么办,需要吃药吗

血糖水平7.4毫摩尔每升的话可以暂时不吃降糖药物，但是要积极的控制饮食和力的运动。

在饮食控制方面，首先要减少每顿饭的主食量，一般每一顿饭的主食不要超过二两，并且建议主食和蔬菜要搭配服用，一般两者要各占50%的比例，这样既有助于控制每顿饭主食的量，也能够延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度。另外要避免吃一些油炸食品、肥肉、坚果类以及熬制的米饭、米汤等等这些吸收比较快的食物，从饮食上减少血糖的升高。另外要合理的运动建议，每顿饭之后活动约40分钟至一个小时的时间，最好是放到饭后进行活动，通过饮食控制和合理的运动，切实的减轻体重，减轻人体的脂肪组织，有助于改善胰岛素的抵抗，如果通过生活方式的干预，血糖水平仍然比较高的高的话，就需要加用降糖药物了。