激素高的食物有很多，食物中常见激素高的食物有豆制品，豆浆，豆腐，豆皮，腐竹等。肉类中含有激素高的食物，有鸡肉，鸭肉，鸡肝，鸭肝等动物内脏。谷类坚果食品中也含有丰富的激素，如黑米，小麦，松子，葵花籽，葵花籽油，扁豆，豌豆，黑豆。
激素是人体的一种必要的不可或缺物质，激素的存在可以促进身体生长发育。人体内的激素不足，可以从食物中获取，可以从以上食物中获取。
