孕期容易生气发脾气是怎么回事

孕期容易生气发脾气有两方面的原因，一方面，怀孕后女性体内孕激素和雌激素水平会升高，导致女性脾气比较暴躁，情绪波动比较大。另一方面，怀孕后女性身体和身份发生了变化。早期妊娠时候女性主要会出现对胎儿的关注的一些焦虑，在妊娠后三个月，会出现对分娩时疼痛、新生儿的素质、有无畸形而发生的预期性焦虑，这些都会让女性在孕期出现容易发脾气的表现。在怀孕的时候，孕妇自己要注意调整心态，放松心情，做一些自己喜欢的事情，及时转移注意力。比如多晒晒太阳，多到户外呼吸新鲜空气，听一些舒缓的音乐，积极与亲朋好友交流沟通，避免到人群密集的场所。