每天晚上屁特别多是怎么回事

这种情况多见于胃肠功能紊乱、消化不良，可以通过饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。

进食要定时定量，饭只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收。少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，饮食以清淡为主，多吃好消化松软的食物，如粥类、面类。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维。

不要抽烟，不要喝酒，少喝咖啡、碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。注意作息规律，不熬夜，多锻炼身体，增强体质。