膝盖受寒了怎么排出寒气

膝盖受寒可以通过拔火罐的方式，将膝盖处的寒气拔出来，拔火罐是借助热力排除罐中的空气，利用负压使其附着于皮肤上，造成瘀血现象的一种治疗方法。

另外，还可以通过局部艾灸热敷，按揉等方式来改善局部的血液循环，从而达到逐寒祛湿的功效。患者也需要进行适量的锻炼来促进机体血液循环，促进新陈代谢来缓解不适的症状。平时在饮食上要以清淡易消化的食物为主，多吃营养丰富的食物，要少吃辛辣、甜食的、甜味的食物，有助于排除寒气。