坐飞机如何缓解耳朵不适

坐飞机时主要靠做咀嚼和吞咽动作，打开咽鼓管平衡中耳的气压缓解耳部闷胀感等不适。

在飞机起飞或下降时气压会急剧变化造成中耳气压和外界气压的不一致，所以引起耳朵的一个闷胀感等不适。这个时候就需要打开放咽鼓管平衡中耳的气压缓解不适的症状，打开开放咽鼓管的主要动作是做吞咽动作，可以咀嚼的口香糖或者是飞机上备有糖果，嘴里含快糖做吞咽动作一般就能够缓解这种症状。

如果下飞机的时候还出现这种症状，通过咀嚼，吞咽，缓解不了可以捏鼻子往耳朵里鼓气，打开咽鼓管平衡气压缓解不适症状。