走路多脚脖子肿咋回事

如果走路量突然增多，导致第二天脚脖子出现明显水肿，需要考虑可能是脚踝的软组织水肿。

这种情况是由于突然运动量超过平时很多，引起脚的软组织、肌腱、筋膜摩擦过多，产生生理性水肿。对于这种情况，我们可以在前三天使用冰敷，冷敷，喷云南白药气雾剂以及垫高患脚，从而很好的进行缓解，后续需要注意休息、静养，避免走路过多。