枸杞黄芪大枣的功效与作用

枸杞、黄芪、大枣放在一起的功效，主要是可以起到补气养血的作用，因为枸杞甘平归肝肾经可以起到益精明目的作用，黄芪和大枣都可以起到补气养血，健脾的作用，所以可以脾肾同补以及补益气血。

如果本身是有气血不足的情况可以通过以下的方法进行综合性的调理，首先药物可以选择归脾丸、健脾丸，以及乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等进行调理，平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等一起泡水喝。

另外，平时饮食也要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补气血的食材。