女人脾肾阳虚的症状及调理

女性脾肾阳虚的主要症状包括腰膝酸冷，疼痛，四肢不温，宫寒痛经，得温痛减，遇寒加重。月经不调，量少，颜色暗红，白带清稀以及口淡不渴，腹胀，腹泻，大便稀溏，小便清长等情况。调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，脾肾两助丸，艾附暖宫丸以及。温经汤等药物进行调理，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参，巴戟天等泡酒喝。第二，平时要注意保暖，尤其是在秋冬季节和经期要注意腹部和双下肢的保暖，平时饮食要注意清淡，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，第三，平时还需要注意适当的户外运动。通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。