摔倒导致膝盖受伤，急性期是可以用冰敷的，这个时候可以减少局部的出血，减轻肿胀疼痛。24到48小时之后可以改为热敷。有利于血液循环，有利于局部血供。太早的热敷反而会加重局部出血，加重肿胀疼痛，所以热敷和冷敷的时间已经要掌握好，急性期采用冷敷，过了之后才去热敷。另外，受伤部位需要及时的制动，避免剧烈活动。外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗，有利于肿胀疼痛的快速消散，有利于恢复。
