拉粑粑费劲怎么回事

排便费力，有下面几点原因。

第一，大便干结，往往会出现排便费力、排便时间延长，一般与长期便秘有关系。

第二，肠功能障碍，出现运动不协调、肠功能紊乱导致排便不畅。

对于此类状况的处理，一般与饮食结构以及生活方式都密切相关。首先，调整饮食结构，避免辛辣、刺激、油腻的食物，多吃含纤维素的食物以及通便的水果，比如火龙果、香蕉等，增加活动量，多饮水。最后可以应用润肠通便、促进胃肠动力药物共同治疗。