喝酒后肌肉酸痛属于一类临床中高发与大量饮酒后出现的轻微酒精中毒现象,这是由于大量饮酒后导致肝脏负担加重,解毒能力减弱,酒精中的一些酸性物质进入机体就会引起灸后出现肌肉酸痛现象,出现此种情况时要注意休息以清淡饮食为主,多使用一些水果蔬菜,多喝水。
另外喝完酒以后可以吃一些苏打饼干或牛奶之类的碱性食物以达到酸碱平衡,还可以泡热水澡。
另外可以局部按摩缓解肌肉的酸痛。