肩颈很硬是怎么回事

肩颈很硬，一般是由于局部的肌肉疲劳痉挛造成的，长时间的伏案工作或者是长时间的玩手机，用电脑长时间保持固定的姿势，容易造成肩颈部的肌肉疲劳僵硬。

时间长了，还容易导致颈椎的生理曲度消失，引起颈椎病的情况。所以在日常的生活中，要注意养成良好的工作生活习惯，适当的做颈部的运动。如果造成了肩颈部的肌肉僵硬，做局部的理疗按摩、针灸，也可以做局部的中药熏蒸，来缓解肌肉紧张的情况。如果伴有上肢麻木、疼痛，要及时到医院就诊。做一下颈椎的核磁共振检查，看一看有没有颈椎间盘突出或者颈椎管狭窄的情况。