腰椎间盘退化是怎么回事

腰椎间盘退化多是由于长期的慢性积累性劳损造成的，长期的久坐久站以及弯腰负重，会造成我们腰椎间盘纤维环的逐渐的破裂。破裂之后，就会造成髓核的突出或者脱出，造成椎间盘的脱水，脱水之后就会出现椎间盘的变性或者退化，失去正常的弹性，所以失去正常弹性又会加重我们腰椎的食物退变，腰椎退变又会加重椎间盘的退化，这是一个恶性循环。

所以，对于椎间盘的退化还是要进行适当的保养，减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，必要时可以舒筋活血止痛的药物对症治疗。