严重肌肉拉伤多久恢复

严重的肌肉拉伤通常在进行正规的康复治疗后在损伤四周左右可以得到比较好的恢复。 但在治疗过程当中要有比较好的依从性，另外还应注意避免肌肉、避免肌肉拉伤部位的持续收缩用力。在这里以大腿肌肉拉伤为例，如果出现了此部位的肌肉拉伤，在进行康复治疗过程当中要在疼痛范围内避免长时间站立，尤其是负重上下楼梯这种相对负荷较重的情况，随后还需要定期去医院进行门诊的复查来明确治疗的效果以及治疗动作的更改。这样可以比较好的动态观察治疗的疗效，从而找到适合自己的治疗方案。

严重的肌肉拉伤，首先应该注意休息，避免过度活动、过度运动、过度劳累，避免肢体的过度牵拉。 如果疼痛比较严重的话，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。还可以佩戴护具进行保护，护具可以充分的限制肢体的活动，让受伤的肢体的肌肉得到充分的放松和恢复。如果疼痛持续存在，没有缓解，最好去医院做核磁共振检查，明确肌肉拉伤的严重程度，如果出现肌肉断裂，有的时候需要手术治疗，如果没有出现肌肉的断裂，一般来说可以保守治疗，还可以做一些局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。

严重的肌肉拉伤，首先应该注意休息，避免过度活动、过度运动、过度劳累，避免肢体的过度牵拉。 如果疼痛比较严重的话，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。还可以佩戴护具进行保护，护具可以充分的限制肢体的活动，让受伤的肢体的肌肉得到充分的放松和恢复。如果疼痛持续存在，没有缓解，最好去医院做核磁共振检查，明确肌肉拉伤的严重程度，如果出现肌肉断裂，有的时候需要手术治疗，如果没有出现肌肉的断裂，一般来说可以保守治疗，还可以做一些局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。

70岁的老人肌肉拉伤，这个恢复的时间可能要长一些，有可能2到3个月的时间才能够逐渐的恢复成正常，像这种症状，如果持续的时间比较长，就应该进一步检查一下，明确一下具体的严重性。可能需要做一个彩超检查或者是核磁检查能够判断清楚，大多数肌肉拉伤的恢复时间都是两个月左右，老年人有可能恢复的比较慢一些。因为他的新陈代谢的比较慢，肌肉深层生长，恢复的时间就会比较慢一些，尤其如果在恢复的过程中有反复的刺激的，就有可能会延长这种恢复的时间，大多数肌肉拉伤的恢复时间都是两个月左右就能够恢复成正常，只是老年人相对于年轻人或者是青少年患者恢复的时间可能要长一些而已。

肌肉拉伤了，一般可能需要一两个月的时间来进行慢慢的恢复。都有一个损伤修复的过程。 一般需要看一下拉伤的程度，如果是比较轻的拉伤，可能两三个星期就好了，也不用特殊的治疗。如果是比较严重的拉伤，肿胀比较严重，不敢活动的话，可以去医院做拉伤部位的磁共振，或者是肌骨彩超看一下拉伤的程度。可以应用一些支具，或者是夹板固定一下，减少剧烈活动拉伤部位有一个慢慢的修复过程。如果是严重，可能需要手术修复等情况，具体需要去医院进行当面检查。最近一段时间，不要劳累、活动过度。

肩膀肌肉拉伤，绝大多数要2到3周才能够恢复正常，如果局部拉伤情况较严重的，有可能要到伤后的6到8周才能够完全恢复。 在出现肩膀肌肉拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少肩关节的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血散瘀的中药以及中成药，促进局部的淤血消散，如大活络胶囊，瘀血痹片。活血舒筋汤等等。也可以在局部进行理疗以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

手腕肌肉拉伤，如果得到及时的治疗，需一个月才可以恢复到正常手腕部肌肉拉伤区给予限制活动。早期两天内给予间断性的冷敷，每次冷敷半个小时到一个小时，休息一个小时。局部可给予限制活动，石膏或支具固定。让肌肉韧带充分充分的修养，恢复，等待肌肉韧带损伤修复后可以拆除外固定或石膏，逐渐恢复到日常生活和锻炼，在伤后三天以后，可给予每天坚持热敷理疗，促进血液循环有利于损伤的修复。在疼痛较重的部位可给与扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等对症治疗。

肌肉拉伤一般情况下需要2到4周的时间来恢复，如果只是普通的肌肉韧带的拉伤，肌纤维的轻微撕裂。 这种一般需要两周左右的时间来恢复，如果肌肉拉伤比较严重，应该是那个比较重这种一般需要四周左右的时间。 完全恢复一般需要一个半月左右的时间，也就是六周的时间。 肌肉拉伤以后，首先需要做的是减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一部。 同时，建议外用云南白药喷雾剂口服消炎止痛药物口服脱水消肿，药物对症治疗。建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

脚部的肌肉，如果出现了拉伤一般需要恢复2到4周左右的时间，如果肌肉拉伤程度比较严重，恢复时间往往还会进一步的延长，而患者通过休息，积极的治疗干预，可以更好的减轻症状，缩短病程，比如口服一些非甾体消炎药物改善微循环的药物，以及一些中成药物等，配合一些局部的外用药，会有很好的疗效，而患者也可以辅助一些物理因子治疗的方式，比如常用的红外偏振光，低频脉冲磁疗干扰电，超声放射式冲击波等可以。很好的修复，损伤的肌肉，并且使积液逐步的吸收，减轻足部的疼痛，肿胀以及活动受限等相关的症状。

脚面出现的肌肉拉伤，一般需要三周到四周左右才能够恢复。 肌肉的拉伤的修复时间一般在三周到四周左右，我们要及时的限制足步的活动，休息，必要的时候，我们要通过石膏或支具固定来限制我们组部的活动。我们也尽可能的在睡眠的时候，抬高患肢30度左右，在小腿下方垫一个软垫，这样有利于局部血肿的吸收，促进下肢静脉回流。我们在拆除石膏后，要在循序渐进的方式下进行锻炼，避免突然的过度用力引起肌肉的拉伤，我们可以在锻炼前热敷十分钟左右，这样在进行锻炼可以很好的改善肌肉和韧带的韧度，缓解局部的疼痛以及防止再次的断裂。