这种情况，多见于胃肠道功能紊乱。
需要积极的改善饮食和生活习惯，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等，才能够使不适症状缓解。平时，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，饮食以清淡为主，少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃好消化、易吸收的食物，如粥之类。必要时，可以口服胃动力药物，如伊托必利、莫沙必利，消化酶制剂，如多酶片、胰酶片、不复方阿嗪米特。益生菌制剂，如整肠生、培菲康、思连康等。
