腰脱可以锻炼身体。
建议去医院脊柱骨科，检查一下腰椎滑脱的程度。可以做一个腰椎的CT片子，看一下有没有压迫到神经，有没有导致椎管狭窄等情况。如果是2度以上的滑脱，有神经刺激症状，或者是椎体不稳定的话，可以考虑手术治疗，将椎体复位后固定起来，慢慢的可以参加体育锻炼。比较轻的话，可以先保守治疗一段时间看看。
