孕期火气大吃什么降火

在怀孕期间，如果是上火了，可以通过多吃一些蔬菜水果来进行改善的，比如就是可以多吃芹菜，白菜，猕猴桃，菠萝，香蕉，梨子，橘子，苹果等等，同时还是要多喝水。

做好这些不仅可以清理身体的内火，还可以提高自身的素质，免疫力，因为这些都是含有丰富的维生素的，这个都是可以增强体质。如果是上火的，也是可以达到很好的降火的作用，切记平时还是要多注意，饮食方面的不要吃了太多的辛辣的食物，烧烤，油炸的，肥腻的食物都是不能多吃的，同时还是要养成良好的作息的习惯，避免熬夜，尽量要保持情绪的平稳。适当的锻炼身体，增强体质，防止上火的症状发作。