腰肌劳损能不能运动

腰肌劳损的患者是能够运动的。

适度合理的运动，对于改善腰肌劳损反而会有一定的好处，比如游泳、慢跑等，但如果运动过量或者方法不科学，会加重腰肌劳损的程度，而患者如果腰肌劳损程度比较严重时，暂时先不要进行运动，以养护为主，并且患者出现腰肌劳损，也需要积极的进行治疗干预，以减轻病情，包括口服一些相关的药物，结合局部的外用药，结合针灸、推拿以及物理因子治疗的方法，很好的改善得循环代谢，自然放松肌肉，缓解疼痛、酸胀、活动受限等相关的表现，患者平时应当避免久坐，以免加重腰肌劳损的程度。