经期可以喝枸杞红枣茶吗

经期是可以喝枸杞红枣茶的。

红枣具有补中益气、养血安神的作用，而枸杞可以养肝明目、消除疲劳。在月经期间，喝枸杞红枣茶可以补气补血，调整人体疲劳的状态。同时，在月经期间要注意外阴的清洁，每天要及时更换卫生巾。月经期间不能同房，因为同房容易把细菌带入阴道，而引起炎症。同时，可能会引起月经过多、月经期延长等。月经期间要保持充足的睡眠，少吃生冷的食物以及辛辣的食物，不要受凉、淋雨，避免太剧烈的活动。