憋气指的是什么

憋气的问题，应该是一种胸闷的感觉，还有一定的呼吸不通畅以及气短、胸闷、憋胀等现象。注意排除下心理因素，由于焦虑症、抑郁症过度紧张也会引起这样的状态，还有一定的胃病、消化不良、胃动力不足等问题。

注意排除下心肺功能异常，心脏功能不好，或者是由肺炎、肺结核等问题。注意排除由于生活方式不好、长期的熬夜以及过度的劳累、太紧张等引起的病症。合理的检查，适当的体检，调整饮食功能，积极锻炼身体，增强体质，合理的避免，预防疾病，保证营养的均衡性，多吃蔬菜比较好。