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吃饱一会就饿是怎么回事

2022-03-05 108人阅读
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张燕
消化内科
副主任医师
解放军联勤保障部队第988医院
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语音内容:

吃饱一会儿就饿考虑以下几方面原因。

1、与活动量有关,如重体力活动、锻炼、长跑都会使消化功能增强,进餐后很快消化会出现饥饿感;2、与近食种类有关,人体消化食物有三大类:糖、脂肪、蛋白质,消化最快的是糖,即碳水化合物,其次是蛋白质,最慢的是脂肪,如果进食较多碳水化合物,而进食蛋白质和脂肪较少会很快出现饥饿感;3、要注意血糖,了解有无糖尿病;4、查甲状腺功能,如甲状腺功能亢进的患者会出现基础代谢率增强饥饿感较快;5、对于孩子处于生理发育高峰,会出现饥饿较快现象,属于正常现象。

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