患者脚崴了也就是出现足扭伤的患者，应当先通过冷水进行处理，可以很好的防止扭伤导致的瘀血，水肿加重，而在恢复期，可以改用热水进行热敷，有助于促进循环，使瘀血水肿消散，减轻肿胀等相关的症状。
但患者在扭伤后单纯选择热敷，效果较差，还应当配合一些药物治疗以及物理治疗的方式，如，超声波、磁疗等，能够更好的使损伤的软组织得到修复使积液吸收减轻肿胀疼痛，活动受限等相关的症状，同时，患者还要加以支具进行固定保护，能够很好的防止损伤加重。
