腰脱应该注意什么

腰椎滑脱以后，首先需要做的是带一个腰围对腰椎的稳定性，进行进一步的保护。

带腰围固定以后，腰椎的稳定性就会增加，平时需要锻炼腰背肌，腰背肌的力量增强了，肌肉对骨骼的把持力度就会增加，这样基础的稳定性会进一步的增强。如果产生临床症状，建议考虑手术治疗，保守治疗意义不大，因为这是滑脱的是锥体，而不是椎间盘，所以说保守治疗的意义不是很大。尤其是出现了临床症状以后，平时弯腰的动作少做。多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。同时注意保暖，不要受凉。