补充雌激素吃什么食物

补充雌激素，一般来说可以通过食物来进行进补。

可以起到这一部分的食物作用有可以吃一些坚果类的食物。比如核桃、花生、瓜子，这些食物含有一定雌激素。另外，蔬菜中的香菜、西芹、百合也有适当补充雌激素的作用。豆制品尤其是植物蛋白，包括大豆、豆浆、豆奶、干豆腐等等，也有适当补充雌激素的作用和功效。对于患者来说，如果适当的吃一定的含有豆制品的食物能刺激体内激素的产生，对于补充雌激素有显著功效。严重雌激素缺乏就需要到医院检查患者的原发病。