空腹血糖8.5严重吗?要怎样调理

空腹血糖在8.5属于较为严重的状态，代表空腹血糖明显的升高。

研究表明，空腹血糖在大于6.1的情况下就已经对微血管造成一定的损害。所以长期空腹血糖在8.5会加重糖尿病周围神经病变、微血管病变、眼底病变、肾脏病变、糖尿病周围神经病变以及植物神经功能紊乱等急性和慢性并发症的加重的。所以应该进行血糖的严格管理。

第一，饮食和运动是控制血糖的基础，增加膳食纤维含量的食物，低热量、低油和低脂类的食物，有利于血糖的管理。同时积极的进行运动，避免久坐，避免熬夜，使体重控制在标准范围之内，更有利于血糖的管理。第三，在这基础上考虑联合降糖药物，二型糖尿病一线首选二甲双胍，其次可以在这基础上联合利拉鲁肽或西格列汀、阿卡波糖以及达格列净等，有利于体重或心血管预防的药物。