热敷一般多长时间好

临床中热敷一般要根据具体的病情来判断时间通常在20至30分钟左右。

如果选择使用一些理疗仪进行热敷，一般热敷时间不宜过长，以免造成烫伤或是引起肿胀。而采用些盐袋，热毛巾等简单热敷的方式，可以相对延长时间在30至40分钟左右。同时也可以选择进行交替热敷。而理疗仪热敷，往往效果较好，穿透力较强，可以很好的促进水肿积液的吸收，并且缓解疼痛以及活动受限等症状。而热毛巾，盐袋等简单热敷的方法，效果相对较差，对于些寒冷刺激所造成的症状，会有一定的缓解效果。此外也可以采用艾灸等中医药的方式，同样也能够改善局部的循环，同时还能减轻炎症会有比较好的效果。