月子里喝什么汤好有助于身体恢复

月子里可以喝鱼汤、骨头汤、鸡汤、鸽子汤都是有助于身体的恢复。

月子期间还可以多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，都是有助于身体的恢复。能使乳汁分泌增多，还可以多喝下奶的汤水，例如多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤都是有催乳的作用，能使乳汁分泌增多。