大姨妈来了，是不能熬夜的。
月经期长期的熬夜，有可能会造成月经失调、月经量减少，以及月经周期的紊乱，所以说来月经以后，一定要规律的作息，保证充足的睡眠。在来月经期间还要注意休息，不能劳累，不能压力过大，不要过度的紧张和焦虑，这些都有可能会造成月经周期的紊乱。
其次，月经期间还要注意合理饮食，加强营养，要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶，这类食物含有丰富的优质蛋白质，有利于身体的健康。
