中效胰岛素和长效胰岛素的类型主要是依据胰岛素的作用时间来区分的。

中效胰岛素和长效胰岛素的区别如下：

第一是起效时间，中效胰岛素皮下注射1到2小时起效，高峰可维持6到8小时，而作用持续时间可达到10到12个小时，而长效胰岛素起效时间更慢，作用时间更长，可长达24小时，而且没有作用高峰。

与中效胰岛素相比，由于长效胰岛素没有作用高峰，所以发生低血糖的几率更小，有利于空腹血糖的控制。

中效胰岛素和长效胰岛素都可以作为基础胰岛素用，但是中效胰岛素需要每天两次注射才能更好的控制空腹和餐前血糖，而长效胰岛素只需要每天注射一次。