青少年内分泌失调怎么调理

内分泌失调是我们日常生活中通常使用的一个词语，但是实际在医学中并不用这个词。 内分泌系统包括了内分泌器官和内分泌细胞，我们医学中，目前研究比较透彻的主要是内分泌器官的功能发生的一些问题而产生相应的疾病。主要的内分泌器官包括垂体、甲状腺、肾上腺、性腺等。内分泌器官发生相应的功能失调，会出现一系列的症状。比如甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退，比如垂体瘤和垂体功能不全，比如性腺的异常性功能，雌激素，雄激素分泌减少或者一些激素分泌旺盛导致的性早熟。这些问题一般来讲，对于激素分泌过多的主要治疗方法是药物治疗，抑制激素分泌的过多，对于长肿瘤的进行一个切除。对于激素分泌过少的治疗主要是激素补充治疗。

青少年反复的低血糖一定要明确是什么原因引起的低血糖？比如说胰岛细胞瘤是最常见的引起反复低血糖的一个病状，我们可以明确查一下胰腺的ct看能不能找到胰岛细胞瘤等这些情况，当然如果是青少年的糖尿病患者来说反复的低血糖可能是胰岛素的用量，其他降糖药物的用量不合适，那么我们需要监测血糖，可以把血糖监测的频次增加，根据监测血糖的数值重新确定我们的降糖治疗方案，一般如果反复低血糖的话可能是需要将胰岛素或者其他药物的量减量，然后再继续监测。 当然同时我们要关注青少年患者的生长发育，所以在饮食方面在保证血糖水平的情况下，要兼顾生长所需要的营养成分，根据检验的血糖结果，结合饮食以及运动来帮助我们调理血糖。

青少年血液粘稠了，有可能是因为吃了太多油腻的食物导致的血稠，可以考虑为血脂水平增高引起的。 这种疾病出现的症状有头昏、脑胀、胸闷、气短的，可能一定要多加的注意饮食，注意多吃新鲜的蔬菜水果，最好不要吃油腻的东西，也不要抽烟喝酒，这样可以有效的降低血脂。血脂粘度要进行药物进行治疗，如果不加改善的话，可以形成血栓，所以说大家还是要去正规的医院做检查。对病因的明确，然后对症治疗才有更好的效果。

主要通过生活方式的改变和通过饮食运动，多方面综合来调理。一旦青少年出现肥胖，我们需要给患者调整饮食结构，比如说要建议患者低盐低脂饮食，每天要小于六克盐，也就是一小平勺，我们把这六块钱平均分成三份，放在每天的早中晚才能中，其实吃的食盐量是非常少的，同时我们要给患者进行低脂饮食，尽量不去吃猪、牛、羊肉，尽量一蛋白饮食为主，尽量减少碳水化合物的摄入。同时也建议患者适当的运动，每天保持微汗状态下40分钟运动，这样可以有效的使患者的肥胖得到控制，同时能降低患者的血压。如果通过上述的生活方式的改变，患者血压依然无法完全控制，这种时候，我们也可以考虑给患者服用一些药物来进行辅助治疗。所以青少年肥胖高血压是一个综合调理的过程。

青少年心悸分为生理性的心悸和病理性的心悸两种，生理性的心悸就是在心情过度兴奋或者过度紧张以后发生，比如说着急、生气、吵架或者是喝了浓茶或者饮酒以后都可以发生，实际上在这种情况下是不需要任何处理的，过了一定的时间，心悸能逐渐的都会缓解，病理性的心悸实际上就是发生了心律失常，比如说房颤、室上速、窦性心动过速等等，在这种情况下，就应该去医院做个心电图检查，看看是不是有了问题，如果有问题要做进一步的检查，比如说超声心动图等等，才能明确心悸的病因，从根本上进行治疗。

青少年血压高的调理要做到以下几个方面： 第一，生活习惯良好，比如低盐饮食，少吃辛辣油腻的食物，尤其是咸的食物要少吃，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜，比如地瓜叶以及芹菜或者玉米等，对于血压有轻度的降低作用，同时要避免熬夜，适当的锻炼；第二，中药调理，比如决明子或者罗布麻，野菊花等一类的中药泡茶，也有一定的辅助降压作用，可以选择服用或者苦芥茶、苦丁茶一类的茶，泡茶喝，有一定的降压作用；第三，药物治疗，如果高血压二级或者三级需要服用西药降压药治疗，西药降压药治疗是控制血压的根本保障。

青少年肠胃功能不好，首先要清淡饮食，尽量的不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太多难以消化吸收的食物，少吃一些油腻性的食物。此外，患者除了饮食之外，要适当的多喝水，促进体内的新陈代谢。而且吃饭速度不要过快，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽。除了饮食之外。患者要规律的休息，不要总是熬夜，保持一个正常的作息习惯，维持一个正常的机体生物钟的状态，有利于恢复。

青少年睡眠不好，首先要通过日常行为的习惯来进行自我调理。 在生活中要放松心情、减缓压力、心态要平衡、要合理安排时间。 尽量做到早睡早起，不要熬夜，要养成比较良好的睡眠习惯，充足的睡眠质量有助于第二天保持一个精神饱满的状态， 另外要合理饮食，尽量不要吃油炸和辛辣刺激性的食物，尽量少喝咖啡和浓茶。 多吃一些高蛋白的饮食，像牛奶，鸡蛋，牛肉，都是对脑比较好的。 另外要及时补充必要的微量元素和维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果。 如果通过上述改善中不能很好的调理，还可以通过药物来帮助，例如甜梦胶囊，小儿安神颗粒，安神补脑液等。

青少年血脂高可以通过改善生活饮食习惯来控制血脂。包括合理的膳食，适当的体力劳动和体育活动。参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖，锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益。体力活动应该根据原来的身体情况，原来的体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则，体育活动可以循序渐进，不宜勉强作剧烈活动。提倡有氧运动，如快走，慢跑，骑自行车，游泳等，戒烟限酒。注意生活和工作，劳逸结合，保证充分的睡眠。如果血脂仍然升高明显，可以通过服用调脂药物来治疗。

青少年阳气不足，可以通过运动和饮食，还有药物来调理。 阳气不足，它分为体表阳气不足，还有机体内部阳气不足。如果体表阳气不足，可以应用中药的玉屏风散尝试治疗。它的表现都会伴有容易出汗、体质较弱、会怕冷、怕风等症状。在饮食上，可以多吃一些黄芪、生姜等，这些温性的食物。如果是在身体里面的阳气不足，会有手足冰冷、大便不成形等症状。这种情况，可以用附子理中丸，但是温阳的经典方剂。要加强体育运动，比如跑步、游泳等，在饮食上，可以多吃葱姜蒜这种温性的食物。