颈椎病和腰椎病可以跑步吗

颈椎病、腰椎病的患者，适当的跑步是没有太大影响的。

但是如果跑步过于频繁，或者过于剧烈，则会对颈腰椎的稳定性产生一定损害，会加重颈腰椎周围肌肉的劳损，会形成循环障碍，反而不利于颈椎的治疗。适当的跑步锻炼，可以促进整体的循环代谢，有助于减缓脊柱特别是颈腰椎的应力负荷，反而会有一定的好处，因此，建议颈腰椎存在病变的患者可以适当的采取一些跑步的运动锻炼方式，但患者也要注意平时避免低头劳损，避免久坐，可以选择一些相应的药物治疗，配合颈腰椎位置的推拿、牵引、理疗、针灸等方式，再结合运动锻炼，才能有最好的治疗效果，而患者也可以考虑进行一些局部的封闭注射，能够很好的减轻颈腰椎的疼痛、活动受限等症状。