腰扭伤艾灸灸什么位置正确

腰扭伤艾灸取穴，肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。阴陵泉：胫骨内侧髁下缘凹陷处。肾俞为足太阳膀胱经俞穴，太阳经主一身之表，“卫出下焦”，故其可顾护卫气，以除风寒湿邪；肾俞为肾之背俞穴，可补肾助阳，通经活络；阴陵泉为脾经之合穴，可健脾祛湿，又可行气血，以养筋脉。艾条温和灸，每穴施灸5~15分钟，每日治疗1次，10次为1疗程；艾炷非化脓灸，每穴灸4~6壮，每日治疗1次，10次为1疗程。