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高血压能喝苹果醋吗

2021-07-06 276人阅读
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刘晓斌
心血管内科
主治医师
宁德市闽东医院
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高血压能喝苹果醋,苹果醋含有丰富的维生素c,还有促进消化的作用,但是苹果醋并没有降血压的功效。

高血压患者还是应当采取饮食调节、增加运动以及服用降压药物来治疗,在饮食方面应该要减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克,补充钾盐,多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,减轻精神压力,保持心态平衡,在运动方面要采取合适的有氧运动,比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等,这些方面都能起到协同控制血压的作用。

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