七个月宝宝午睡多久合适

七个月的宝宝每天的睡眠时间要在15～20个小时左右是正常的，宝宝午睡的时间没有特殊的要求，一般是1～2个小时左右。

儿童时期不同的年龄阶段，每天的睡眠时间也是不一样的，保证充足的睡眠时间，对于孩子的生长发育是特别重要的，通常情况下，年龄越小，相对睡眠的时间也就越多，一般情况下，新生儿每天要睡20～22个小时，一岁以内每天睡15～20个小时，一岁到两岁，15～16个小时，2到3岁约12～14个小时，4到6岁11到1～个小时，七岁以上9～10个小时，包括日常1～2个小时的小睡和夜间睡眠时间的总和，这是正常的。如果七个月的宝宝睡眠时间少于每天15个小时，伴有睡眠不实，出汗多，多考虑为佝偻病的早期症状，需要补充维生素d，加上一段时间的钙剂观察。