肌肉劳损会引起疼痛、活动不利。
这种疼痛以酸痛为主，最常见的腰肌劳损是腰背肌劳损，也称为腰背肌筋膜炎，属于肌肉间隙，无菌性炎症。多见于长时间久坐久站的患者，一般情况下，长时间的久坐久站，肌肉一直处于紧张状态，随着时间的延长，会出现肌肉的劳损。出现这种情况以后，建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这种动作，一般坚持锻炼半个月左右都能够得到很好的缓解。平时注意保暖，不要受凉，腰肌劳损多数见于夜间疼痛或者晨起的时候疼痛，活动之后反而缓解。
