总是浑身乏力觉得很累怎么回事

总是感觉浑身乏力，很累，这种情况多数是由于脾胃虚弱，身体有湿气的原因导致的。 因为湿气的特点就是粘滞重浊，所以会感觉周身乏力、疲劳，而且身体得不到水谷的滋养，也容易出现这些情况，要调理的话，第一，药物可以选择平胃散、香砂养胃丸、香砂六君子丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、补中益气丸、四妙丸等药物调理，平时可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓等泡水喝， 第二，饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，有利于增强体质。

总是睡不够、浑身很累考虑气虚的问题。 出现这种情况，建议对症的使用补气的药物进行针对性的治疗，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对证的使用补中益气丸或者黄芪颗粒等药物。 除了使用药物，平时一定要注意良好的生活作息习惯。注意多吃高蛋白的食物，比如豆制品、牛羊肉。平时注意适当的进行规律的运动，注意多喝水，促进代谢。

总是睡不够、浑身很累考虑气虚的问题。 出现这种情况，建议对症的使用补气的药物进行针对性的治疗，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对证的使用补中益气丸或者黄芪颗粒等药物。 除了使用药物，平时一定要注意良好的生活作息习惯。注意多吃高蛋白的食物，比如豆制品、牛羊肉。平时注意适当的进行规律的运动，注意多喝水，促进代谢。

如果总是出现饿、浑身乏力的情况，有可能是血糖低造成的，人体缺乏糖代谢带来的能量供应，所以会出现浑身乏力，总感觉饿的情况。 这时，我们有必要去正规的医院化验一下空腹血糖以及糖化血红蛋白，了解一下近期的血糖情况，如果确诊是低血糖造成的，我们应该在内分泌科医生的指导下进行规律的服药，控制好血糖。 另外，日常生活当中，我们一定要规律作息，规律饮食，一定不能因为工作太忙而忘记饮食，或者在很晚的时间吃饭，可以随身备几块儿糖块，如果有浑身乏力，饥饿感，可以随时吃糖块来补充能量。

大腿很累，乏力，中医都属于脾肾不足或者湿气下注有关系，我们要根据患者的舌苔症状以及脉象，综合考虑，然后判断原因。 不同的原因用不同的药物。如果说患者属于脾肾不足的话，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失调有关系。脾肾不足以后临床症状表现多种多样，临床上多见下肢乏力，头晕耳鸣，舌淡苔白，纳差，腰酸，疲倦，大便不成形，月经失调，性功能障碍等等，我们需要用一些健脾补肾的药物来调理。如果说患者属于湿气下注的话，我们多用一些健脾利湿作用的药物来调理。

气短乏力感觉很累，具体服用什么药物，需要根据患者的病情，病因来决定。 如果是心脏衰竭引起的不适症状，首先应该建议患者行血常规、血清离子以及BNP和心脏彩超的检查。如果存在低钾血症，建议患者口服氯化钾缓释片，同时要结合硝普钠、芪参益气滴丸或者参芪强心胶囊，来改善不适症状。如果患者是由于心脏功能症引起的气短乏力，建议患者可以口服舒肝解郁胶囊或者芪参益气滴丸等。对于气短乏力，感觉很累的治疗，需要根据病因来处理，不能够自行用药，否则会耽误病情，严重的甚至会造成生命危险。

身体觉得很累、乏力多是气血不足所致，多是因脾胃和肝肾病变所致，可服用十全大补丸调养：具有温补气血的功效，适用于面色萎黄，四肢不温，头晕自汗，月经量多，心悸气短，乏力体倦，女子崩漏，或疮疡不敛，脉细弱，舌淡苔薄白，熟地黄、党参为君药，益气补血，白芍、当归共为臣药，养血和营，助力熟地黄补益阴，川芎为佐药，行气活血，使本方补而不滞；肉桂温补元阳，用来鼓舞气血的化生，助力川芎活血行血，注意事项：孕妇忌用。

身体出现很累乏力没精神，想睡觉的原因有很多。最常见就是劳累、剧烈活动之后出现的。患者就会出现这种精力不足的情况。一定要及时的进行睡眠休息来进行调整。再有就是全身性的疾病。例如甲状腺功能减退。甲状腺激素减少的时候，患者会出现乏力，嗜睡，怕冷，以及反应迟钝等一系列的症状。还有各种慢性病。比如说慢性的肾病，也会导致患者的机体能量不足，引起嗜睡的情况 。再有就是怀孕的初期容易出现嗜睡乏力。一定要及时的到医院做相关的检查，明确诊断。这样才能有针对性的治疗。再有就是气血不足的患者怀孕早期，以及精神因素引起的这种焦虑和抑郁，都可能会出现精神疲惫，乏力，气短，不感兴趣。这个时候一定要有针对性的进行治疗。

感觉疲乏无力、疲倦、很累，可能是由于心功能不全导致的，特别是中老年患者合并有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症以及长期抽烟的人群。 如果出现此类的症状，需要警惕心功能不全的可能。心功能不全最常见的病因是冠心病，也就是冠状动脉粥样硬化之后，导致冠脉的狭窄而引起心肌缺血缺氧之后导致的心脏的舒张和收缩功能的减退，并且会出现心功能衰竭，会出现心排血量的减少而引起动脉的供血不足和肺循环和体循环的瘀血，从而引起一系列的临床症状，比如疲乏无力、感觉很累、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、双下肢浮肿、胸腔积液等。

两腿没劲乏力感觉很累的原因主要有以下几个方面： 首先要考虑低血压的可能，如果患者出现了比较严重的低血压。此时，患者就可表现为两腿没劲，乏力感觉很累不能够活动，活动之后症状加重。 其次，要考虑抑郁状态。如果患者出现了抑郁就会引起情绪低落，对什么事情都不感兴趣，而且还可表现为两腿没劲，乏力，感觉很累。 第三，要考虑电解质紊乱。如果患者因为不同的原因导致了严重的低钾血症，低钠血症，就可引起两腿没劲，乏力，感觉很累。