在伤到骨头之后，建议在伤后的早期，即1到2周以内，口服活血散淤通络止痛的中药以及中成药促进恢复，如桃红四物汤、活血舒筋汤等等。
在饮食方面，建议主要以清淡饮食为主，在伤后3到4周为受伤的中期，建议可以口服接骨续筋、和营止痛的中药以及中成药促进恢复，如接骨续筋等等。在伤后四周以后，为受伤的晚期，建议可以口服一些补益肝肾的药物以促进恢复，如补肾壮筋汤等等。
