冬天可以喝去湿气的茶吗

冬天是可以喝去湿气的茶的，因为在中医的角度来讲，脾肾主管全身水液代谢，当脾肾亏虚的时候，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，而到了冬天，脾肾阳虚明显，水液代谢更加缓慢，所以会加重湿气，在冬天，是可以喝去湿的茶叶调理的，当然如果身体有湿气，还需要做到以下的方面调理，第一就是要管住嘴，不能吃太多油腻以及甜的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，第二就是要迈开腿，平时要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，增加身体代谢，提高体质，有利于湿气的排出，第三，平时可以用参苓白术丸、去湿颗粒，健脾丸，归脾丸，补中益气丸，香砂六君子丸，二陈丸等药物进行调理，平时可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。