泡脚出汗是排毒排湿吗

泡脚出汗不是排毒，也不是排湿，所以说泡脚出汗与排毒排湿没有任何联系。如果说体内有湿气的话，我们主要还是从以下三个方面进行调理。

饮食调理，要饮食清淡，少食辛辣刺激油腻的食物。因为辛辣刺激油腻的食物，容易加重体内湿气的产生，另外就是要适当的运动，通过适当的运动可以增强脾胃的功能，脾胃功能好了以后可以化湿的作用。另外，可以用一些药物进行调理，根据体内是湿热还是寒湿，我们可以选择不同的药物进行调理，只有这样才有一个排毒排湿的功效。