备孕需要提前多久吃叶酸

备孕需要提前三个月开始吃叶酸。

叶酸，主要是通过外源性的补充，来避免出现叶酸代谢合成异常，而导致胚胎发育异常的情况。所以在备孕前三个月开始吃叶酸，可以有效的把体内的叶酸水平维持在一个稳定的高水平状态。叶酸，是合成半胱氨酸的重要材料，而半胱氨酸在胚胎发育中，起到非常重要的作用。在怀孕期间，一般也要口服叶酸，至少吃到怀孕12周。对于既往生育过畸形胎儿的孕妇，一般要补充叶酸直到分娩。怀孕期间以及在备孕期，还可以检查叶酸代谢基因检测，来了解孕妇自身是否有叶酸代谢的高风险。对于高风险的，也要口服叶酸直到分娩。