5岁孩子半夜总醒怎么回事

五岁孩子半夜总醒有以下几个原因。

第一，睡眠环境的因素。如果更换了睡眠环境或者周围环境温度过高、过低、光线比较明亮、声音比较嘈杂，都会影响宝宝的入睡质量，出现半夜清醒。这就需要改善生活环境。第二，孩子在睡觉时出现饥饿或者睡觉前吃得比较多、大便未解、出现便秘导致肠绞痛，也会表现清醒。第三，孩子出现缺乏维生素D和钙剂，也会表现夜间睡觉容易出汗、惊醒等情况，这就需要补充维生素D和钙剂。