维生素B族是有护肝的效果的。
但是还包括其他的维生素。比如维生素A、维生素D。等等这些共同都是对肝功能有作用的。所以生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果。因为这些含有大量的各种维生素。要注意肝功能的修复。生活中不要吃的太油腻。要注意清淡饮食。同时不要喝酒。也不要熬夜。要保持健康生活，饮食作息。保证充足的睡眠时间。
