粗盐热敷可去身体湿气

用粗盐热敷是可以去身体湿气的，因为身体湿气多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，而粗盐热敷可以促进全身气血运行，调节脾胃功能，尤其是对脾胃虚寒有一定的好处，所以可以起到去湿的作用。

当然，如果身体湿气重，还可以通过其他的方法调理。第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，增加代谢，有利于祛湿。