降低尿酸高的方法

降低尿酸高的方法首先就是要多饮水，最好喝偏碱性水，每日饮水量至少在2千到3千毫升，高尿酸血症是由于尿酸盐生成过多或者是肾脏尿酸排泄过少所导致，而尿酸是朴呤代谢的产物，所以平时要低嘌呤饮食，不要喝啤酒，不要吃羊肉、海鲜、动物内脏等飘零含量比较高的食物，要慎用抑制尿酸排泄类的药物，如噻嗪类的利尿剂等，如果是正在放疗和化疗的患者，要严密的监测血尿酸的水平，在饮食控制的前提下，可以选择降低尿酸的药物，如排尿酸药物苯溴马隆或者是抑制尿酸生成的药物，如别嘌呤醇、非布司他等。

本身茶类没有明确的降尿酸的作用，但是适当的喝淡茶是可以起到清热解毒的功效，尿液增多，尿酸可以通过尿液排泄，从而引起尿酸降低的效果。比如红茶、绿茶、普洱茶、菊花茶等均可以淡茶为主，避免过浓。 日常生活中还是需要适当多饮水。通过尿液，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主。如果尿酸偏高明显，还需要结合药物调控尿酸，比如碱化尿液药物，促进尿酸排泄药物等。

高尿酸血症的患者越来越多，降低尿酸的方法具体如下：一、尽量避免过多摄入高嘌呤食物，比如动物的内脏、海鲜类的食品、肉类食品，尤其是浓的肉汤，都属于高嘌呤食物；二、饮酒也有可能促使尿酸水平的升高，建议少饮酒；三、如果经过饮食调整，尿酸水平仍然升高，可以选择降低尿酸的药物，包括抑制尿酸生成的药物，比如非布司他、别漂醇类药物，另外有促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆类药物，要在医生的指导下对症治疗。

本身茶类没有明确的降尿酸的作用，但是适当的喝淡茶是可以起到清热解毒的功效，尿液增多，尿酸可以通过尿液排泄，从而引起尿酸降低的效果。比如红茶、绿茶、普洱茶、菊花茶等均可以淡茶为主，避免过浓。 日常生活中还是需要适当多饮水。通过尿液，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主。如果尿酸偏高明显，还需要结合药物调控尿酸，比如碱化尿液药物，促进尿酸排泄药物等。

首先的是生活方式的改变，依旧是控制饮食的总热量，限制高嘌呤食物的摄入，比如说动物的内脏，心肝肾等，同时应该戒烟限酒，适当的做一些有氧运动，但是不可以做激烈的运动，以免关节过劳损伤，最好可以选择游泳，太极拳，乒乓球之类的有氧运动。接下来还建议患者多饮水，每天饮水量达到两升以上，已促进尿酸的排泄，同时建议患者禁止使用一些抑制尿酸排泄的药物，比如说噻嗪类利尿剂，当血尿酸超过540可以使用一些降尿酸的药物比如说苯溴马龙，或者是抑制尿酸合成的药物嘌醇等，同时可以口服碳酸氢钠，碱化尿液，使尿酸不易在尿中形成结晶。

高尿酸血症的患者在饮水上要注意两个方面，第一，要大量饮水。因为大量饮水可以大量排尿，这样有利于尿酸排泄出去，但是要注意，对于继发性高尿酸血症的患者，由于本身肾功能不全这时不能大量饮水。因为本身这些患者存在排水障碍，大量饮水可能会导致水肿。第二个是要碱化尿液。高尿酸血症的患者最好可以喝苏打水或者口服碳酸氢钠片，因为尿酸呈酸性，通过碱化尿液后可以更有效的排泄尿酸。但是患者在服用碳酸氢钠片时也要注意，过多的服用碳酸氢钠片会导致血钠水平的升高，对于有高血压的患者要注意。

血清尿酸偏高怎么降，血尿酸是人体内的一种代谢废物，它的增高主要就是由于体内的尿酸合成过多或者是排泄减少有关系。 对于尿酸增高的治疗，首先是饮食方面要控制。比如说一些高嘌呤的饮食，像酒精类的饮品，特别是啤酒，还有动物内脏、海鲜和肉汤，这些食物里面含有嘌呤非常丰富，就容易出现高尿酸血症。其次是通过一些药物来治疗，比如说可以口服苯溴马隆或者是非布司他别漂醇，，这些药物来治疗具有促进尿酸的排泄，以及抑制尿酸合成的作用，目前临床上使用最多的药物是非布司他这个药物除了这些饮食和药物方面的注意以外，也要注意多喝水，勤排尿。可以促进尿酸的排泄。

尿酸高的人是可以喝些绿茶、普洱茶的，荷叶冬瓜皮茶也是可以的，这些茶有清热解毒，败火利尿作用，尿酸增高的人适合饮用。 尿酸高的大多都存在不良的生活习惯，因此一定要养成良好的生活习惯，不要吃高热量的食物，不要暴饮暴食，最好不要吸烟、饮酒，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，建议生活要科学规律，每天的话最好坚持有氧运动一小时以上。最好将体重控制在正常范围内。如果尿酸特别高的话，单纯喝茶是不能够降尿酸的，这时候还要在医生的指导下口服降尿酸的药物治疗。

尿酸高，在一般情况下是可以适当的吃一些的食物，就能够适当降低。 包括高尿酸血症，可以吃含嘌呤较少的食物。包括多吃一些富含维生素和微量元素的叶绿色素多的蔬菜。包括可以吃一些粗粮。还有膳食纤维较多的饮食结构也是比较合理的。 另外也可以吃一些水果，这些都能够对于患者高尿酸水平起到一定的调节的代谢作用。另外，持续高尿酸血症的人群还可以吃一些药物能够降低体内的高尿酸血症，包括可以给这一部分人群吃一些如痛风定胶囊、丙磺舒，立加利仙，这样的药物都能够有效的判断患者的高尿酸。

碳酸氢钠片是可以起到轻度的降尿酸的作用。 碳酸氢钠片，俗称小苏打片。在高尿酸患者身上服用碳酸氢钠，目的是为了碱化尿液，将尿的PH值维持在6.2到6.9之间。这个程度的PH值的尿液，能使得尿酸排泄率达到一个较高的程度，所以来起到降尿酸的作用。但是单纯服用碳酸氢钠片，降尿酸的程度是有限的。通过文献搜索可以看到，每天如果按照正常治疗剂量的服用碳酸氢钠可以降尿酸仅仅能达到50umol/l左右。但是目前临床上并不建议长期的大量的口服碳酸氢钠。因为它是钠盐，所以对于血压和对于心力衰竭是不利的。随所以不主张长时间的来口服碳酸氢钠片来降低高尿酸血症。