牙菌斑可以自己刮掉吗

牙齿上的牙菌斑是可以自己刮掉的。所谓牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织表面的一些细菌性群体。

它主要是由于大量的细菌，细胞间质和少量的白细胞，脱落上皮细胞以及食物残渣所共同构成的。一般的漱口和用水冲洗的方法不能够清除掉，但是认真的刷牙是可以清除一部分牙菌斑的。所以刷牙是去除牙菌斑的一个最好治疗的方法。当然，因为牙菌斑在人的牙齿表面到处都有，所以单纯通过刷牙只能去除一部分牙菌斑。还可以辅助使用牙线，来清洁牙齿邻面间隙的牙菌斑。最终要到正规医院找牙医进行局部的染色，用器械或者超声的方法彻底去除牙齿表面的牙菌斑。我们在清理牙菌斑的时候，第一是要掌握正确的方法，避免对牙齿和牙龈组织的损伤。第二，要养成长期坚持的习惯，因为牙菌斑是持续形成的，单纯一次清洁很难起到持久的效果。