感冒肉疼是怎么回事儿

感冒肌肉酸痛，是由于细菌、病毒或者其他的病原体感染人体之后释放毒素，刺激我们的血管神经而产生肌肉疼痛的感觉。在感冒期间要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜。同时要注意保暖，避免再次受凉而使症状进一步的加重。在感冒期间要注意监测体温，如果体温超过37.3摄氏度就是发烧了，在低烧时要及时的配合物理降温，比如额头贴降温贴、冰块冷敷、温水擦浴等等，如果体温超过38.5随时随地的时候，还要及时的服用退烧药物，特别是儿童，要防止因发烧引起的高热惊厥。