经期可以喝蛋白粉吗

在月经期是可以喝蛋白粉的。

在月经期喝蛋白粉一般是以温热性的饮品为主，避免喝过于生凉的食物或者饮品，保持温热为主。避免感受寒邪或者寒湿之邪，导致月经过少甚至痛经的情况出现。在月经期一定要注意饮食，避免过食辛辣燥热以及过于寒凉的食物。蛋白粉是可以正常使用的，对于月经没有特殊的影响。要注意保持保暖，在经期机体抵抗力下降感受寒凉或寒湿之气后容易出现月经过少、痛经的情况。所以在经期不宜当风感寒、冒雨涉水等。一定要注意保暖，经期要注意调畅情致，要保持良好的心情。在经期阴血下注，气偏有余，情绪容易出现波动。在出现波动时，要注意疏通思想，尽量的保持心情舒畅。